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風邪の時鼻水が止まらない原因は?対策方法について!

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風邪をひいた時、鼻水が止まらない事ってありませんか?

 

鼻水が止まらないと何事も集中できないですし

鼻をかみすぎて痛くなったりしますよね。

 

風邪のひき始めから治りかけまで

苦しめられる鼻水ですが、原因はいったい何なのでしょうか?

 

そして対策方法はあるのでしょうか?

 

そこで今回は風邪の時に止まらなくなる鼻水の原因と

その解決策をご紹介したいと思います。

 

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風邪のウイルスが原因?粘膜が刺激されると・・・

 

風邪をひいた時に止まらなくなる鼻水

治った後も止まらず困りますよね。

 

そんな鼻水の原因は風邪の感染源であるウイルスや細菌が

主な原因のようです。

 

鼻水が出るようになるメカニズム解説すると

風邪の感染源であるウイルス細菌体内に入り込む

それを外に追い出そうと働きかけます。

 

そしてウイルス細菌は、鼻やのどから入ってこようとするので

そのウイルスや細菌を外に出そうとして鼻水が出るのです。

 

つまり風邪の時に鼻水が止まらなくなるのは

体内に入り込んだ風邪の感染源であるウイルスや細菌を

外に出そうとする防衛行動なんですね!

 

ちなみに、風邪の時に黄緑色の鼻水が出ることが

ありませんか?

 

これが出ると風邪の治りかけという話がありますが

実は間違いです。

 

黄緑色になっているのは

ウイルスと闘った白血球の死骸が含まれているからで

この黄緑色の鼻水が出るのは風邪の治りかけではなく

まさに体内でウイルスと争っている途中なんです。

 

この時こそ一番重要で休養が必要であるという証明ですので、

治りかけだと勘違いせず栄養を取って

休養するようにしましょう。

 

また、風邪をひいた時、鼻が詰まって苦しいですよね。

 

それはウイルスや細菌によって鼻の粘膜が刺激され

粘膜が炎症を起こして膨張し、

鼻どおりが悪くなるからです。

 

風邪が原因であると判明している場合は

点鼻薬などを使用せず風邪を治すことに専念しましょう。

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鼻水が出なくなるような対策はあるの?

 

風邪をひいた時に出る鼻水の原因は

体内に侵入したウイルスや細菌を対外へ追い出そうする

体の防衛本能であることがわかりましたが

これを未然に防ぐ対策などはあるのでしょうか?

 

対策となるとウイルスや細菌を体内に入れないこととなりますが

・手洗いうがいを心掛ける

・アルコール消毒液などでこまめに消毒する

・マスクをする

・鼻うがいをする

などが主な対策と言えるでしょう。

 

アルコール消毒液は病院などで見かける

手に擦り込み消毒する物ですが

持ち運び用に市販されているので、これらを持ち歩き

こまめに消毒しましょう。

 

私も小型のものを持ち歩いており

外から室内に入った際は積極的に消毒するように

心がけています。

 

そして鼻うがいとは鼻に洗浄液を流し口から出す事で

鼻のウイルスや細菌、花粉などを洗い流す方法

専用の洗浄液も最近たくさん販売されていますよね!

 

慣れるまでが大変なようですが

鼻うがい後はとてもすっきりするので

習慣化している人も多いです。

 

最初は慣れず大変ですがやるごとに慣れてきますし

市販の物を使用すればやりやすいのでおススメです。

 

そして、風邪が原因で鼻水が止まらなくなった場合の対処法としては

風邪とわかっているのでやはり風邪薬が有効

風邪薬を服用する際は、食事をしっかりとり、

十分な睡眠をとるようにしましょう。

 

また、鼻水にはウイルスや細菌が含まれているため

かんで外に出すようにすると良いです。

 

まとめ

 

まとめると風邪の時に止まらなくなる原因は

風邪のウイルスや細菌が鼻に侵入し

それを対外に出そうと鼻水が出る体の防衛行動

対策はウイルスや細菌が体内に侵入するのを防ぐため

・手洗いうがいを心掛ける

・アルコール消毒液などでこまめに消毒する

・マスクをする

・鼻うがいをする

となります。

 

風邪をひくと止まらなくなる鼻水

実は一番やっかいかもしれませんね。

 

風邪をひかないことが一番の対策と言えますので

辛い思いをしないためにも未然に予防するよう

心掛けましょう!

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