トレンドライフ

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「 健康 」 一覧

ブルーライトの影響の根拠は何?肌や睡眠へ影響はある?対策法は?

仕事や家事、学校が終わってあとは寝るだけ…。   でも、ネットで欲しい物を注文したかったり、 SNSで今日の出来事を書いたり、友達の投稿を見たりと 携帯やパソコンを見る時間も息抜きになるから …

ブルーライトの影響は子どもの目にまで?どんな対策法があるの?

最近、子どもたちがお母さんやお父さんのスマホをいじっている姿、 よく見かけると思いませんか?   私の以前勤めていた職場でも、そのような子どもがいました。   動画サイトを見たり、 …

風邪の時のお風呂の入り方は?悪化することはあるのか?

2017/04/07   -風邪
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  風邪を引いてしまうと仕事をするにしても、 学校で勉強するにしても、家事をするにしても 本当に億劫になってしまいますよね。   私も風邪を引いた時に育児と家事を両方しなくてはなら …

風邪で頭痛が治らない!その原因は何?対策方法はあるの?

2017/04/06   -風邪
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  風邪を引いた時は体に様々な症状が出てきますが、 その中でもやっぱり辛いのが頭痛ですよね。   頭痛がするだけで体全体がだるくなってしまいますし、 とにかく痛みに耐えるというのが …

日中は眠いのに夜は眠くない原因は?乱れた睡眠を正す対策とは!?

  「日中は眠いのに夜は寝床に入っても眠くない。」 「ちょっとした物音でも気になって眠れず起きてしまう。」   そんな人いませんか?   早めに布団に入っても、眠ることが …

静電気体質はスピリチュアル的要素が原因? 体質改善法をご紹介!

  冬の時期、ドアノブに手をかけた途端 「バチッ!」とくる静電気。   冬に発生する厄介な現象ですね。   ドアノブに限らず人と触れ合った瞬間にも発生し 何を触るにも慎重 …

風邪の時鼻水が止まらない原因は?対策方法について!

2017/04/01   -風邪
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  風邪をひいた時、鼻水が止まらない事ってありませんか?   鼻水が止まらないと何事も集中できないですし 鼻をかみすぎて痛くなったりしますよね。   風邪のひき始めから治 …

辛い夏風邪の症状って?高熱が出る?大人と子どもの対処法を教えます!

2017/03/24   -風邪
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  暑い暑い夏。   クーラーをガンガンにかけて室内を快適な温度にして 過ごしていませんか??   実はその行動が、夏風邪を起こしやすい原因なんですよ!!   …

夏風邪はどうして長引くの?その理由と対処法について教えます!!

2017/03/24   -風邪
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  みなさん、今までで一度は風邪を引いたことがありますよね?   私ももちろんあります。   幼稚園生だった頃は、風邪なんか全く引かず、 1年間休まずに登園しているような …

夏バテ対策におススメの運動!夏こそ運動しよう!

2017/03/16   -熱中症対策
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うだるような暑さが続く夏 毎年多くの方が「夏バテ」になるのではないでしょうか。   食欲不振に陥り、だるさと疲労感を感じ悪化すると 睡眠不足にも陥ってしまうなど中々厄介ですよね。 &nbsp …

熱中症の予防と対策は?食べ物でしっかり元気な体づくりを!

2017/03/02   -熱中症対策
 

  暑い夏。 いっぱい外で体を動かして健康的な毎日を!   ・・・と言われたから外で運動していたら 熱中症になっちゃった・・・   ではシャレになりません!   …

熱中症を予防する飲み物は?子供にはこれがおススメ!

2017/03/02   -熱中症対策
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暑い夏。   子供は外で遊ばせたいけれど、熱中症が心配で・・・ というお父さん、お母さん。   でも、1日中、屋内にいて外に1歩も出ないわけにも いきませんよね。   ぜ …

熱中症(夏バテ)による頭痛、めまい、吐き気の対処法にせまる!

暑い夏!せっかくだから、 みんなと外で思い切り体を動かして遊ぼう!   と楽しみにしていたのに・・・なんか、調子が悪い。   頭が痛い、目がチカチカする、 気持ちが悪くなってきた・ …

きゅうりのレシピはこれに決まり!人気で簡単、おいしくヘルシーに!

夏の暑い時期にどうしても食べたくなる夏野菜の代表、 きゅうり。   青くてみずみずしいきゅうりをよ~く冷やして、 パリッと食べる瞬間が、何ともいえず幸せですよね。   でも、きゅう …

梅雨の時期は体調不良になりがち!?その原因と対策を厳選紹介!!

今年も梅雨の時期が近づいてきましたね。   梅雨はなんとなく気分が上がらなかったり雨で頭が痛くなったり 体調に影響を及ぼすことがあります。   梅雨は日照時間が少なくなってしまいま …

梅雨の時期のだるい、眠いには理由があった!?その原因を徹底紹介!!

梅雨の時期ってどうしても憂うつな気分になりがちですよね。   そんな梅雨の時期にだるさや眠気を感じる人は たくさんいるようです。   梅雨の時期は雨が降り続いたり曇りの日が多いので …

転勤で子供が転校、その影響とは!?ストレス解消方を伝授!!

  働いてるお父さんお母さんなら、 転勤の文字も見慣れて いる方も少なくないのではないでしょうか?   しかし、親の転勤による転校は子供にとっては大問題です!   社交性 …

夏バテの時の食事はどうする?どんな対策をすれば良いの?

暑い夏になると私たちの体には様々な症状が表れてきます。   特に辛いなと感じるのは「夏バテ」ではないでしょうか?   私も毎年夏を迎えるたびに体調不良になってしまって、 何をする気 …